「まだ痛いです」を整理する ― 痛みのスケール（NRS）という考え方

2025/12/16

こんにちは、静岡市駿河区石田の小嶋デンタルクリニックです。

抜歯や治療後の診察で、
よくこんな声を耳にします。
「まだ痛いです」
「1週間たっても痛みが残っています」
もちろん、痛みの感じ方や回復スピードには個人差があります。
年齢、体質、炎症の程度、処置内容によって違うため、
「何日で完全に痛みが消えます」と一概には言えません。
そこで当院では、
NRS（Numerical Rating Scale：数値評価スケール）という考え方をおすすめしています。

NRSとは？

NRSは、痛みを0〜10の数字で表す方法です。
* 0：まったく痛みがない
* 10：これ以上ないほど強い痛み
例えば、抜歯後の翌日を
「痛みが一番強い＝10」と仮定します。

大切なのは「痛みがあるか」ではなく「どう変化しているか」

重要なのは、
痛みがゼロかどうかではありません。
* 翌日：10
* 2日目：5
* 3日目：3
* 1週間後：2
このように、数字が確実に下がっていれば、回復は順調です。
「まだ少し痛い」という感覚があっても、
体はきちんと治癒の方向に向かっています。
一方で、
* 数日たっても 8〜9 のまま
* 一度下がった痛みが、再び強くなる
こうした場合は、
感染やドライソケットなどの可能性も考え、
早めの確認が必要になります。

「不安」を減らすための共通言語として

「まだ痛い」「少し違和感がある」
こうした表現は、人によって意味が大きく異なります。
NRSを使うことで、
患者さんと歯科医師が同じ尺度で痛みを共有できます。
* 今は10段階でいくつくらいか
* 昨日より上がっているか、下がっているか
それだけで、
不安はかなり整理されます。

まとめ

治療後に大切なのは、
痛みがあるかないかではなく、減ってきているかどうか。
NRSで考えてみて、
数字が少しずつ下がっているなら、
それは確実に治っているサインです。
もし痛みの数字が下がらない、
あるいは逆に強くなっている場合は、
我慢せずご相談ください。
小嶋デンタルクリニックでは、
治療後の「不安」まで含めて、
しっかりサポートしていきます。

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