結局は歯ブラシしなくてはいけない

2024/12/12

こんにちは、静岡市駿河区にある歯科医院、小嶋デンタルクリニックです。
 
「結局は適切な歯ブラシが重要」という言葉を、一度耳にしたことはありませんか？私たちは日々、虫歯や歯周病から歯を守るためにブラッシングを行っていますが、その際に使う「道具」である歯ブラシこそが、実は大きなカギを握っています。
 
歯ブラシは、毛先の硬さやヘッドの大きさ、グリップの形状など、多くの種類があります。
「硬めの毛先でしっかり磨く方が良いのでは？」と思われがちですが、実は硬すぎるブラシは歯ぐきを傷つけたり、歯の表面を摩耗させてしまうこともあります。一方、柔らかいブラシは歯ぐきに優しい反面、しっかり汚れを落としにくいと感じる方もいるかもしれません。つまり、人によって適する歯ブラシの条件は異なるのです。
 
また、ヘッドの大きさも重要なポイントです。大きすぎるブラシヘッドは、口内の狭い奥歯部分まで届きにくい一方、小さすぎると時間がかかりすぎるなど、使い勝手に影響します。さらに、持ち手の形状や滑りにくさは、正しいブラッシングのフォーム維持に役立ちます。使いやすい歯ブラシは、自然と適切な力加減と方向で磨くことにつながり、結果的に歯や歯ぐきを健康に保ちやすくなります。
 
では、どのように自分に合った歯ブラシを選べばよいのでしょうか？一つの方法は、定期検診の際に歯科医師や歯科衛生士に相談することです。プロは、あなたの歯並び、歯周ポケットの深さ、ブラッシング圧や習慣などを考慮して、最適な歯ブラシや補助用具（歯間ブラシ、フロスなど）を提案できます。こうした専門的なアドバイスを受けることで、自分に合ったケア法が見つかり、結果的に長く健康な歯を維持することが可能になります。
 
毎日の歯磨きは、一見単純な行為に思えますが、実は選ぶ歯ブラシ一本でその効果は大きく変わります。自分にぴったりの歯ブラシを見つけ、正しいケア方法を取り入れることで、あなたの口腔環境はより良い方向へと変わっていくでしょう。是非、今お使いの歯ブラシを見直してみてはいかがでしょうか。
 
どんなすばらしい治療しても、患者さんが口腔に対してネグレクトだと長続きしません。
 
結局は歯ブラシが大切なのです。
 

 
 
 
コジデン院長ブログ（様々なことをゆる〜く書いています）
→ https://ameblo.jp/kojima-dental

インプラント専用サイト
→ https://ryu-implant.net